كتاب “إسكيما”.. دليلك العملي للتحرر من أنماط الماضي وقيود الآخرين

هل شعرت يوماً أنك محاصر داخل ردود أفعال متكررة لا تشبهك؟ أو أنك تختار نفس المسارات الخاطئة رغم وعيك بها؟ في كتابه الملهم “إسكيما: رحلة التحرر من قيود الآخرين”، يضعنا الدكتور شريهان حشاد أمام مواجهة حقيقية مع ذواتنا، ليجيب على السؤال الأصعب: لماذا نفعل ما نفعل؟
ما هو مفهوم الـ “إسكيما”؟
الـ “إسكيما” (Schema) هي تلك المخططات الذهنية التي تشكلت في عقولنا منذ الطفولة؛ هي “العدسات” التي نرى من خلالها أنفسنا والعالم. أحياناً تكون هذه العدسات مشوهة بفعل تجارب قديمة، مما يجعلنا نعيش في سجن من المخاوف والالتزامات التي فرضها علينا الآخرون دون أن نشعر.
لماذا يستحق هذا الكتاب القراءة؟
كشف الأنماط المتكررة: يساعدك الكتاب على فهم سبب انجذابك لأشخاص معينين أو شعورك الدائم بالذنب أو التقصير.
لغة بسيطة وعميقة: يبتعد الكتاب عن التعقيد الأكاديمي ويخاطب القارئ بأسلوب يمس الوجدان والعقل معاً.
أدوات التغيير: لا يكتفي الكتاب بالتشخيص، بل يقدم استراتيجيات واضحة لكيفية “إعادة برمجة” هذه المخططات لتعيش حياة تشبهك أنت، لا حياة رسمها لك غيرك.
📦 اطلب نسختك الآن وابدأ رحلة الوعي
لأن التغيير يبدأ بخطوة، ولأنك تستحق أن تعيش بحرية نفسية كاملة، يمكنك الآن حجز نسختك من كتاب “إسكيما” من خلال التواصل مباشرة عبر الأرقام التالية:
📱 01014042704
📱 01020636156
“إن أعظم تحرر يمكن أن يحققه الإنسان، هو تحرره من صورة زائفة صنعها الآخرون له، فصدقها وعاش بها سنوات.”